Športová masáž je veľmi rozšírená a používa sa u zdravých ľudí, najmä u výkonných športovcov na zvýšenie fyzickej kondície alebo na uvoľnenie po fyzickej záťaži. Je však podobná klasickej masáži, ale rozdiel je v slede, rytme a intenzite vykonávania masážnych hmatov. Táto masáž je dobrou voľbou aj z hľadiska prevencie pri zraneniach. Umožňuje pomerne rýchlejší spôsob zotavenia unavených svalov ako pomocou iných relaxačných metód.