Relaxačná antistresová masáž
Relaxačná antistresová masáž
Relaxácia je synonymum pre slovo uvoľnenie. Pomocou relaxačných techník, vrátane relaxačnej masáže, môžeme dosiahnuť psychickú a fyzickú pohodu. Už v dávnych dobách sa preukázala súvislosť medzi telesným a duševným napätím. Čiže ak sa cítime zle fyzicky, odrazí sa to aj na našom psychickom stave a naopak. Relaxačná masáž poskytuje pohodu, pokoj, psychické aj fyzické uvoľnenie. Ale nielen to.
Masážne techniky dokážu stimulovať celý organizmus.
Indikácie
- Masáž pomáha pri odstránení depresií, úzkosti, podráždenosti a mentálnej únavy
- Zbavuje stresu a napätia
- Napomáha od bolesti hlavy, pri ťažkostiach typu migréna, pri poruchách spánku, nespavosti
- Uvoľňuje stuhnuté svaly, uľavuje od bolesti, zlepšuje cirkuláciu krvi v stuhnutých svaloch, vracia silu a vitalitu
- Obnovuje kĺbovú pohyblivosť celého tela
- Zlepšuje funkciu imunitného systému
- Okysličuje mozog, zlepšuje koncentráciu, pôsobí ako prevencia starnutia, podporuje činnosť nervového systému
